小田伸午 走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~の評価は? 体験談暴露

小田伸午さんの「走りの進化論~なぜ、力感があると速く走れないのか~」
陸上選手をはじめ、走ることを伴うスポーツ選手に対して
確実かつ正しい「走り」の基礎を体得させることができるっていうけど、
嘘やインチキの類だったりしないのかな~?

本当なら興味あるんだけど・・・

実際の体験談をみてみる

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能で、
また、筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

他にもいろいろな悩みを解決してくれそうだね。
試してみようかなぁ。

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