ネットの口コミやTwitterで評判になってる
山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」は、
本当に悩みが解決できるみたいだよ。
◎体の可動域が大きくなって推進力につながる体づくりの方法
◎抵抗をできるだけ減らすためのストリームラインのつくりかた
◎細かく速く、持久力も兼ね備えた「しなりのあるキック」を身につける方法
◎抵抗を増やさずスピードの妨げにならない呼吸のやり方
◎道具をうまく使って効率よく練習する方法
・・・などなど、
自由形のタイムを縮めるための要素がいっぱい詰まっているんだって。
実際に購入した人の感想でも
実用的で役に立ってるって言っているね。
タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素が分かるっていうのは本当なのかな？
気になっちゃうよね。
